DIÉTÉTIQUE
MON APPROCHE
En tant que diététicien-nutritionniste je suis convaincue que pour bien soutenir mes patients, l’écoute et la compréhension sont primordiales.
De part mon expérience, je privilégie une approche nutritionnelle axée sur l’équilibre alimentaire et le plaisir essentiel de manger.
L’accompagnement diététique conduit à des ajustements dans le mode de vie, souvent plus simples qu’on ne l’imagine, mais demandant temps et volonté.
Ma formation en nutrition et activités physiques et sportives me permet d’apporter des outils supplémentaires, mettant particulièrement l’accent sur le suivi sportif.
Un suivi nutritionnel 100% personnalisé
Pour une prise en charge optimale, j’adopte une méthode 100% personnalisée.
QUI SUIS-JE ?
Je suis Titouan Le Rallier, passionné de sport et de diététique depuis toujours. Grand amateur de rugby et fervent adepte de diverses disciplines sportives, j’ai approfondi mes connaissances en obtenant un diplôme universitaire spécialisé dans l’accompagnement et les conseils nutritionnels destinés aux sportifs.
Par ailleurs, ma spécialisation dans le suivi diététique s’articule autour de la chirurgie bariatrique, ainsi que du suivi diététique des patients ayant un ballon gastrique. Mon objectif demeure de fournir des conseils adaptés, favorisant un équilibre alimentaire naturel pour une santé optimale.
MES ACTIVITÉS
DIÉTÉTICIEN EN CABINET
Je propose des consultations personnalisées. Mon approche vise à créer des programmes nutritionnels adaptés pour un rééquilibrage durable.
DIÉTÉTICIEN EN CLINIQUE
J’assure un accompagnement nutritionnel intégré dans le parcours de soins à travers diverses pathologies favorisant le bien-être global des patients.
MES COMPÉTENCES
CHIRURGIE BARIATRIQUE
- Suivi préopératoire : Explication approfondie de l’alimentation et des ajustements nutritionnels nécessaires avant la chirurgie.
- Post-opératoire : Conseils sur la gestion de l’alimentation après la chirurgie, adaptation et soutien continu pour atteindre les objectifs de perte de poids.
BALLON GASTRIQUE
- Suivi avant la pose du ballon : Discussion sur la préparation avant la procédure de la pose du ballon gastrique
- Pendant : Conseils sur la gestion de l’alimentation pendant la période où le ballon est en place. Adaptation et soutien continu pour atteindre les objectifs de perte de poids.
- Après : Accompagnement pour maintenir les habitudes alimentaires saines une fois que le ballon est retiré, pour soutenir la perte de poids à long terme.
NUTRITION DU SPORTIF
- Avant une compétition : Planification alimentaire pré-compétition pour préparer l’organise à maximiser les réserves d’énergie et optimiser les performances.
- Pendant une compétition : Stratégies nutritionnelles en cours de compétition pour maximiser l’énergie et optimiser les performances.
- Après une compétition : Récupération nutritionnelle post-compétition pour favoriser la récupération musculaire et la recharge des réserves énergétiques.